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生え際が薄い!これって禿げるの?薄毛なの?

ある程度年を重ねた男性なら、前髪が薄く感じたりおでこが後退して広くなったと感じることがあります。

「あれ?これって薄毛かな?禿げてきたのかな?」

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それが本当に薄毛でも単なる勘違いでも、一度は髪の毛の心配をしたことがあると思います。誰だって禿げたくはないですからね。

でも、気のせいだったとしても、髪の毛が薄くなったと感じるときは「髪の毛が細くなったりおでこが後退する予兆」のときもあります。

僕は以前に薄毛を経験しています。

その時もやっぱり「前髪が薄くなってきたかも」と感じたのが始まりでした。ヘアバンドで髪を上げると、生え際の髪の毛がなんとなく細いし、おでこが広く感じました。

そのときにすぐに危機感を感じて薄毛対策をしたおかげで、今は薄毛も治って髪の毛にもハリとツヤが戻っています。

今回は、薄毛を克服した僕の経験をもとに、薄毛の前兆のチェックと僕が克服した薄毛対策をご紹介します。

ちょっとでも禿げてきたかな?と感じたら、それがハゲや薄毛の前兆かもしれません。ぜひご参考にしてみてください。

薄毛を治した僕の対策をすぐに見たい方はコチラ

薄毛の前兆のチェック方法

自分の髪の毛についてはいろいろと気になることがあると思います。
一度薄毛を経験した僕だからこそわかる「薄毛やハゲの判断方法」をご紹介します。

髪の毛がベタつく・顔が脂っぽくなる

髪の毛がベタつく、顔が脂っぽくなると感じたら少しだけ注意が必要です。

それがすぐに薄毛や禿げにつながるわけじゃないけど、そのまま何もしなければ髪の毛は薄くなっていくかもしれません。

髪の毛のベタつきやオイリー肌の原因は、毛穴から分泌される皮脂。

生活習慣の乱れや頭皮ケアが十分じゃないと皮脂が過剰に分泌されるし、加齢によっても皮脂の分泌量は増えます。

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皮脂の分泌が増えすぎると、皮脂が毛穴を詰まらせてしまい髪の毛の成長を阻害します。これが皮脂の過剰分泌による薄毛の始まりです。

抜け毛が多くなってきた

抜け毛が増えてきた場合は、抜けた本数が重要になります。

抜けた髪の毛を1本1本チェックすることはできませんが、以下のような状態かどうかを確認してください。

  • 朝起きたときに枕が黒くなるほどの抜け毛
  • シャワーで排水口が溜まってしまうほどの抜け毛

上記の状態ではなければ薄毛の心配はありません。季節など一時的に抜けが増えることはあります。

ただ、上記の状態なら薄毛に要注意です!

人間の髪の毛は「毛周期」というサイクルに沿って生え変わります。

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髪の毛の成長期が終わり脱毛期を迎えると、髪の毛は抜けます。これは正常なサイクルです。通常の生活をしていても、毎日数十本~200本近く抜けます。

朝起きれば枕に抜け毛があるし、シャワーを浴びれば結構抜けます。ある程度の本数までの抜け毛は正常状態です。

ですが、髪の毛の抜ける本数が200本以上になったら要注意です。そして200本以上の判断基準が、先ほどご紹介した朝の枕の状態とシャワーの排水口です。

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でも、なんでシャワーと枕の抜け毛チェックなのか??

実は、髪の毛って抜けてもすぐに全部落ちるわけではありません。
他の髪の毛に絡まって頭にとどまっていることの方が多いです。

他の髪の毛に絡まった抜け毛が落ちるのが、寝るときの枕と頭を洗うシャワーの時です。そこで抜け毛が落ちるのでチェックします。

もし上記のチェックが当てはまるのなら、そのときは間違いなく200本以上抜けている状態なので、早めの薄毛対策・ハゲ対策をしてください。

生え際の髪の毛が細くなってきた

「生え際の髪の毛が細くなってきたかな?」と感じてきたら完全にアウト!すぐに薄毛対策・ハゲ対策が必要な状態です!

生え際の薄毛やハゲは、いきなり髪の毛が抜けるのではなく、まず前髪が細く薄くなります。前髪が細く薄くなってから、徐々に生え際が後退して気づくとおでこが広い状態になります。

これが、日本人に多いM字ハゲ(生え際ハゲ)の始まりです。

そのため、生え際の髪の毛が細くなってきたかな?と感じた特は、早急に徹底した薄毛対策をしてください。「後退してないから大丈夫」なんて悠長なことは言ってられません。

M時ハゲを治した僕の体験談

日本人に多いM字ハゲ(生え際ハゲ)は決して治らないハゲではありません。早めに適切な薄毛対策をすることでM字ハゲは治ります。

この写真を見てください。

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これは、僕の今の生え際の写真です。太くてハリのある髪の毛ですよね?

でもこの生え際も、一時期は頭皮が見えるほどの薄毛になっていました。

そんな僕がどのようにして薄毛を克服したのか?

それは誰でもやるような、オーソドックスな薄毛対策を地道に毎日続けただけです。

生活習慣を改善する

これはどんなタイプの薄毛にも言われることで、誰しも思いつくことですが、かなり重要なことだと感じています。

実際、会社のストレスや寝不足が続いたときは、髪の毛がどんどん細くなっていきました。会社を転職して、食生活や睡眠時間が安定したことで、それだけ髪の毛の太さやコシが戻った覚えがあります。

スカルプケアシャンプーを使う

やっぱりこれも大事です。

ドラッグストアなどのシャンプーは、安価で「とにかく脂や汚れを落とす」のが目的なので、頭皮や髪の毛にはよくありません。健康的な髪の毛ならそれでもいいですが、薄毛には致命的です。

スカルプケアシャンプーは

  • 余分な皮脂や汚れだけを落とす
  • 髪の毛を保湿・修復する役割
  • 頭皮をケアして髪の毛が育ちやすい環境をつくる

といった効果があります。

髪の毛が薄い人は、髪の毛が薄いなりの対策をしなければ髪の毛は戻りません。

僕が実際に試したスカルプケアシャンプー

育毛剤を使う

薄くなった髪の毛を元どおりボリュームに戻すには、育毛剤が欠かせません。

生活習慣を改善したり、スカルプケアシャンプーを使うことは「これ以上薄毛を進行させない」という目的です。それだけでは薄くなった髪の毛は戻りません。

育毛剤で発毛を刺激して、育毛を促進することで初めて髪の毛が元のボリュームに戻ります。

そして、育毛剤も薄毛やハゲのタイプに合う育毛剤でなければ効果はありません。

僕が生え際の薄毛を克服したのも、生え際の薄毛に強い育毛剤を使ったからに他なりません。

M字ハゲ・生え際薄毛におすすめの育毛剤

僕の薄毛を治した育毛剤は「チャップアップ(CHAPUP)」という商品です。

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チャップアップを使ったのは「M字ハゲ対策を明言している育毛剤」だったからです。

なぜM字ハゲに聞くのか?

チャップアップがてっぺんハゲに効く秘密は、

  • AGA治療でも使われる発毛成分
  • 増毛成分の配合バランスの良さ

チャップアップには、「センブリエキス・グリチルリチン酸・ジフェンヒドラミンHC」という3つの成分が配合されています。この3つはAGA治療のクリニックでも実際に使われている発毛成分です。

その結果として、

  • てっぺんの血流改善
  • 皮脂の分泌の抑制
  • ハゲの原因「5αリダクターゼ」の抑制

という効果が発揮されます。

育毛剤は、ひとつの育毛成分が過剰に入っていても意味がありません。
数ある育毛成分をバランスよく配合することで、それぞれの相乗効果が生まれて育毛効果が高くなります。

特にM字ハゲ(生え際の薄毛)は、おでこという血流の悪い部分の薄毛なので、頭皮状態を改善しながら血流も増大させるチャップアップの効果が欠かせません。

M字ハゲ・生え際の薄毛は自分でも克服することができます。

でもそのためには、とにかく早め早めの対策が重要です。

迷っている間にも薄毛はどんどん進行しています。放っておいても治らないし、ヘタに育毛シャンプーだけで様子見すると手遅れになってしまいます。

薄毛だと思ったら、徹底的に対策をする!育毛剤もためらわずに使う!

これが自分で薄毛を治すための重要なポイントです。

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医師監修の育毛剤で、AGA治療でも使われている発毛成分を配合しているのが特徴。副作用のない完全無添加で、購入者の97%が効果を実感したという口コミの高さもあります。

1本(1ヶ月~2ヶ月分)が7,400円で購入できる安さも魅力。育毛サプリとのセットが9,090円で購入できる安さも魅力です。

M字ハゲを治して、もとのようなボリュームある髪の毛に戻すには、チャップアップの力が欠かせません!

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とにかく髪の毛を生やして元のようなボリュームを取り戻したい!というのならチャップアップで間違いありません!

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M字ハゲ・O字ハゲなど部分薄毛が得意な育毛剤です。

最新スカルプ成分「Algas-2(アルガス2)」配合で、毛穴の奥深くに入り込む浸透力と薄毛を確実に太くする育毛力が魅力の育毛剤です。

厚生労働省認可の薬用育毛剤で発毛効果は折り紙付き。定期購入で他の育毛剤よりも値段が安いのも魅力のひとつです。

育毛剤は継続使用してこそ効果を発揮するものだから、価格面でもおすすめできる育毛剤です。育毛剤と合わせて「発毛・育毛効果のある栄養素を摂取できる育毛サプリ」も人気で、サプリも合わせて飲むことで相乗効果を生み出します。

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全体的な薄毛をボリュームアップする育毛剤

最新スカルプ成分「キャピキシル」配合で、頭皮環境の改善して細くなった髪の毛を太くする効果があります。全体的に薄く細くなった髪の毛を太くハリのある髪の毛に戻してボリュームアップすることが得意な育毛剤です。

育毛効果が強いため、病中・病後などの脱毛の回復にも効果があり、病気を機に薄くなってしまった髪の毛にも効果を発揮します。